抗衰老 从喝水开始

众所周知，水是生命的源泉。人体的一切生理活动都离不开水，及时足量补水能延缓衰老。

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世界抗衰老论坛力荐10则抗衰秘方

衰老其实是一种疾病，而且是"百病之源"。根据这种理论，许多国外著名的抗衰老专家和临床医生都已经把衰老作为一种疾病来对待，并成立了"世界抗衰老论坛"，每年定期聚会探讨可延

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蓝莓 抗衰神奇果

蓝莓,学名叫越橘，是一种蓝色的浆果。它色泽美丽，果肉细腻，甜酸可口，原产于美国，近些年在我国东北的大小兴安岭也有人工种植。

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蔬果抗衰老之白萝卜

《本草纲目》中有言，萝卜“乃蔬中最有利益者”，主张每日必食萝卜，可见明代著名医家李时珍就已经看到了萝卜的抗衰功效。

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