运动抗衰老方式的分子机制是激活SIRTs

随着人类社会科学技术的发展和生活水平的提高，人的平均寿命逐年延长，然而，抗衰老延年益寿仍然是人们一个热点的话题。大量研究表明，热量限制(caloric restriction，CR)可以延长酵

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秋季多吃“三薯” 清肠排毒抗衰老

紫薯抗疲劳+抗衰老 紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王，易被人体吸收。 花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能

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葡萄籽抗癌、抗衰老靠谱吗等3则

流言：在各种保健品中，葡萄籽提取物是极具号召力的一种。那么，它真的可以抗癌、抗衰老吗? 真相：葡萄籽中含有大量的维生素E、类黄酮、亚油酸以及一类叫做低聚原花青素复合物

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最减肥频道答疑：皮肤抗衰老要从细节做起

女刊瘦美人[最减肥频道]报道： 来自最减肥QQ为524*****099(上海1943)咨询：脸部抗衰老要注意什么问题呢?女刊瘦美人[最减肥频道]帮忙解答下!咨询同样问题的还有QQ好友654****250

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民间常用的抗衰老药方

本刊提示：以下验方仅供参考，《读者专栏》中提供验方由于每人身体情况并不相同，所用验方也有差异，必须要在专业医生的辩证之下才可以选用，孕妇禁用慎用，请务必遵医嘱。

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抗衰老中药的药理分析与研究

衰老是人在年龄增长的趋势下产生的一种自然现象，其主要表现为内部和外部的衰老，外部抗衰老的方式着重于表面的改善，例如染发或者涂抹一些护肤品等。内部抗衰老的方式比较复

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生活妙招抗衰老——水是最好的抗衰老液/“天冷

生活妙招抗衰老水是最好的抗衰老液 文/魏庆芳 人体的一切生理活动都离不开水，及时足量补水会延缓衰老。 水是构成细胞和体液(如血液、消化液、脑脊液等)的重要成分，参与人体内

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每天一杯红糖水改善睡眠抗衰老

红糖被人们称为补血良药，所以，一提到它，很多人首先想到的是女性的大补佳品。实际上红糖对老年人的健康同样重要。 我们通常所见到的红糖，是指把甘蔗榨汁，再把甘蔗汁经过简

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自制抗衰老药蛋

蛋类中的主要营养成份是蛋白质，蛋白质中含有人体必需的氨基酸。蛋类中还含有钾、钠、铁、钙等元素和维生素类，蛋黄中的脂肪对脑和神经的发育有重大作用。那么，如何使蛋类更

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抗衰老药物要慎用

今年68岁的王大妈，三年前听人说服用维生素E既能防病治病，又能养生保健，便开始服用该药。一段时间后，她自认为效果不错，便自行加大用量，由原来的每天1～2粒增加到每天3～

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